อ้วน เพิ่มเข่าเสื่อม

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดโรคเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ การรวบรวมการศึกษาอย่างเป็นระบบ (systematic review) 2,000 กว่าการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงโรคเข่าเสื่อม ได้การศึกษาคุณภาพดีปานกลาง ทั้งการศึกษาไปข้างหน้า (cohort) และการศึกษาเปรียบเทียบ (case-control) 85 การศึกษา พบว่า ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดโรคเข่าเสื่อม Continue reading →

ข้อปฏิบัติขณะใส่เครื่องมือจัดฟัน

ผลข้างเคียงข้างต้นไม่น่าวิตกกังวลแต่อย่างใดหากใส่ใจดูแลรักษาฟันตามข้อปฏิบัติต่อไปนี้
แปรงฟันให้ทั่วถึง ควรแปรงหลังมื้ออาหารทุกครั้ง เพื่อกำจัดเศษอาหารที่มักติดตามเครื่องมือจัดฟันหรือซอกฟัน ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟูลออไรด์ และใช้แฟรงสีฟันขนนุ่ม แต่หากไม่สามารถแปรงฟันได้ควรใช้น้ำบ้วนหรือล้างปาก Continue reading →

ตรวจคลินิกเถื่อน ด้วยคิวอาร์โค๊ด

สบส.ยกระดับคุ้มครองผู้บริโภครับยุค 4.0 ประชาชนเข้าถึงข้อมูลสถานพยาบาลผ่านคิวอาร์โค๊ด เพิ่มความสะดวกเข้าถึงข้อมูลผ่านสมาร์ทโฟน คลิ๊กเดียวรู้ทันทีคลินิกไหนถูกต้อง นพ.ธงชัย กีรติหัตถยากร รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (กรม สบส.) กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ปัจจุบันประชาชนต่างให้ความสำคัญกับสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ทำให้ธุรกิจที่เกี่ยวข้องในด้านสุขภาพมีการขยายตัวอย่างต่อเนื่อง Continue reading →

อาหารลดความอ้วน อาหารคลีน

การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องกินแต่อาหารหน้าตาจืด ๆ รสชาติจืด ๆ เสมอไป เราอยู่อเมริกา ทำอาหารกินเอง เพราะเป็นการประหยัดเงิน เลือกวัตถุดิบเอง ดีแน่นอน อันนี้คนที่อยู่ต่างประเทศคงจะเข้าใจ อาหารนอกบ้านแพง เสียสุขภาพ แถมต้องให้ทิปอีกต่างหาก สำหรับใครที่อยู่เมืองไทยก็ปรับเปลี่ยนใช้ผักผลไม้บ้านเรา มีหลากหลาย แล้วก็มีประโยชน์เหมือนกันค่ะ Continue reading →

ปัญหาการนอน

อย่างที่ทราบกันทั่วไปว่าการนอนคือวิธีพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ใช่ว่าทุกคนยามหัวถึงหมอนก็หลับสบายเพราะการนอนสำคัญและเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่นๆ มากกว่าที่คุณคิด ถ้าคุณมีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือง่วงหาวเป็นประจำในตอนกลางวัน อะไรคือปัญหาที่กวนใจแท้จริง เรามักจะเชื่อกันว่า ขณะนอนหลับพักผ่อน ร่างกายกับสมองจะหยุดพักไปด้วย แต่ในข้อเท็จจริง แม้ว่าในขณะหลับร่างกายจะหยุดพักผ่อนแต่สมองยังคงทำงานอยู่ Continue reading →

ย้ำโรคพิษสุนัขบ้ารักษาไม่ได้ แต่ป้องกันได้

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกาญจนบุรี เตือนให้ประชาชนระมัดระวังป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า สามารถป้องกันได้ด้วย 5 ย. และเมื่อสุนัขกัด ต้องล้างแผล ใส่ยา กักหมา หาหมอ ฉีดวัคซีนต่อจนครบชุด” เนื่องจากประเทศไทยมีอัตราการเกิดโรคพิษสุนัขบ้าในสัตว์มีแนวโน้มสูงขึ้น จากปี 2558-2560 มีรายงานโรคพิษสุนัขบ้าในสัตว์ 330, 614 และ 843 ตัว ตามลำดับ เป็นสุนัข 89.11% โคกระบือ 6.61% แมว 3.57% และสัตว์อื่นๆ 0.71% Continue reading →

การจัดฟันมีความจำเป็นต่อเราอย่างไร ทำไมต้องจัดฟัน

การจัดฟัน (Orthodontics) เป็นสาขาหนึ่งในทางทันตกรรม ที่ให้การวินิจฉัย ป้องกัน และรักษาความผิดปกติ ของการเรียงฟัน และการสบฟัน รวมทั้งปัญหาความผิดปกติของขนาดและความสัมพันธ์ของขากรรไกรต่อใบหน้า
การจัดฟัน เป็นการรักษาเพื่อให้มีการสบฟันที่ดีขึ้น เพื่อการบดเคี้ยวอาหารที่มีประสิทธิภาพ รวมทั้งลดอัตราเสี่ยงในการเกิดฟันผุหรือโรคเหงือกอันเนื่องมาจากความลำบากในการทำความสะอาดฟันและเหงือก ในบริเวณที่ฟันเรียงตัวผิดปกติ หลีกเลี่ยงการเกิดการสึกของฟันที่ผิดปกติจาการเรียงฟันหรือสบฟันที่ไม่เหมาะ สม นอกจากนี้ยังอาจช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพจากการที่มีฟันเรียงกันสวยงาม Continue reading →

‘TEEN’S MIND’ แอพเลี้ยงลูกวัยรุ่นป้องกัน ‘ท้องไม่พร้อม’

เปิดตัวแอพพลิเคชัน “TEEN’S MIND เครื่องมือสร้างความเข้าใจลูกวัยรุ่น” ช่วยพ่อแม่เข้าใจลูก เพิ่มสายสัมพันธ์ ภูมิคุ้มกันลูกวัยรุ่น ป้องกันท้องไม่พร้อม ห่างไกล ยาเสพติด หมอเผยไทยมีแม่วัยรุ่นวันละเกือบ 250 คน ปีหนึ่งประมาณแสนคน ชี้เด็กที่เกิดจากแม่วัยรุ่น 1 ใน 7 มีแนวโน้มพัฒนาการล่าช้า พร้อมแนะผู้ปกครองดาวน์โหลด แอพพลิเคชั่นใช้ปรับบทบาทพ่อแม่เป็นผู้ฟัง ที่ดี สื่อสารเชิงบวก คอยถามและเลิกสั่งลูก Continue reading →

รูปหน้าเล็กลง เรียวขึ้น เพราะผ่าฟันคุด จริงหรือไม่

การจัดฟัน ถอนฟัน เป็นอีกหนึ่งวิธี ในการศัลยกรรมทำเรียวที่คุณหนุ่มๆ สาวๆ ให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่กลัวมีดหมอ ไม่อยากทำการศัลยกรรมผ่าตัด เพื่อตัด ขูด เหลา หรือ กรอกระดูกในบริเวณใบหน้า
ในปัจจุบัน ก็ได้มีการถกเถียงกันมากว่า การจัดฟัน หรือ ถอนฟันคุด สามารถช่วยทำให้ ใบหน้าเรียวขึ้น ได้จริงๆหรือ? Continue reading →

แนะประชาชนที่ต้องการเลิกบุหรี่ให้ใช้วิธีการบำบัด

กรมควบคุมโรค แนะประชาชนที่ต้องการเลิกบุหรี่ให้ใช้วิธีการบำบัด นางสาวกัญญรัตน์ เกียรติสุภา ประชาสัมพันธ์จังหวัดสมุทรปราการ ได้รับแจ้งจากกรมควบคุมโรคว่า ปัจจุบันมีการสูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างแพร่หลายในกลุ่มวัยรุ่นไทย ด้วยเหตุเพราะรูปลักษณ์ ค่านิยมและองค์ประกอบที่ดึงดูดใจให้วัยรุ่นหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้า บางส่วนให้เหตุผลว่าตัดสินใจหาซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาสูบ เพราะเชื่อคำโฆษณาเชิญชวนตามสื่อออนไลน์ว่าเป็นช่องทางหนึ่งในการช่วยเลิกบุหรี่ได้ Continue reading →